קורס טיפול בחרדות
מנצחים את החרדה
היתרונות של קורס טיפול בחרדות
קורס דיגיטלי בן 11 שיעורים,
שיעניק לכם כלים עוצמתיים מעולם ה-CBT
לטיפול בחרדה באופן יציב ולאורך שנים
בלי לבזבז זמן וכסף אצל מטפלים, ובלי להיות תלויים בתרופות.
למה אני צריך את זה?
כל אחד מאיתנו מתמודד או מכיר מישהו שמתמודד עם מצב של חרדה.
עד כה הפתרון היה שיחות או תרופות, אבל כמובן שהטיפולים עולים כסף, ודורשים משאבים רבים.
דמיינו לעצמכם שהיה קורס שמכיל את כל הכלים העוצמתיים והמקצועיים להתמודדות עם חרדה שקיימים כיום,
שיכולים לשפר במידה ניכרת את איכות החיים שלכם ושל הסובבים אתכם.
אז זהו שיש!
איך זה עובד?
הקורס מורכב מ-11 שיעורים, כ 20 דקות לכל פרק.
סרטונים מקצועיים ערוכים וממוקדים המותאמים במיוחד למשך הקשב והריכוז האידיאלי. אתם תהנו לצפות בסרטונים, ועוד יותר תהנו מהכלים הפרקטיים והמעשיים שאני מחלק בחינם במהלך הקורס.
למה כדאי ללמוד דווקא עכשיו?
רוב האנשים הממוצעים בימינו מתמודדים עם אינספור קונפליקטים וחששות אף מבלי להיות מודעים אליהם:
- איך אסיים את החודש?
- מה אם אחלה ואמות חלילה?
- מה יקרה אם ידחו אותי בעבודה?
- איך אשלם שכר דירה?
- איך אתמודד אם יקרה משהו לילדים שלי?
- איך אצליח להחזיק זוגיות לאורך זמן?
- האם לבן שלי יקרה משהו בצבא?
ועוד ועוד…
כל מחשבה מדאיגה משחררת בגוף עוד ועוד הורמוני לחץ, שמגבירים את הסיכוי למחלות, בעיות בחיי הנישואין, דיכאון קליני, השמנה ופוגעים קשות באיכות החיים.
יותר ויותר אנשים מחליטים להצטרף הקורס שלי, כי פשוט נמאס להם.
נמאס להם לחיות במצוקה, כשהם יודעים שיש שיטה מצליחה ומבוססת שיכולה לחולל שינוי!
נעים להכיר
אורי פוקס, מטפל פסיכותרפי מומחה, בעל תואר שני בעבודה סוציאלית.
מומחה לטיפול בחרדות, מאחוריו מאות טיפולים שיושמו באופן מעשי בהצלחה בקליניקה, והצליחו לשחרר אנשים מהחרדות ולאפשר להם איכות חיים גבוהה יותר.
טיפול CBT בחרדות הוא אולי מהיר, אך דורש תחזוקה מתמדת ושינוי של דפוסי המחשבה כדי שהתוצאות יחזיקו מעמד לאורך זמן.
כדי שלא תצטרכו לבזבז זמן וכסף על הגעה למטפלים שונים ודרכים נוספות לטיפול,
איגד אורי את כל הניסיון וההכשרה שצבר במשך שנים לכדי קורס שלם,
שיכול לזכות כל אדם בטיפול איכותי מתמשך בחרדות ללא תרופות.
מה תקבלו בקורס?
מה נלמד? היכרות מעמיקה עם עולם החרדה וכל מה שלא סיפרו לכם עליה
מה נלמד? מהו הגורם לחרדה לחרדה, מחקר עצמי
מה נלמד? ניתוח והבנה של סוגי חרדות, חרדות נפוצות, עצימות מוגברת, פוביות.
מה נלמד? מה מתרחש בזמן חרדה ולמה, סקירת תסמינים בזמן חרדה, טכניקת החץ היורד.
מה נלמד? גישות שונות לטיפול בחרדות.
מה נלמד? שיטות פרקטיות לטיפול, העמקה בשיטת הCBT , כלים ליישום הטיפול
מה נלמד? הבנה לעומק של חסימה רגשית למה זה קורה איך לזהות ואיך להתמודד.
מה נלמד? הבנה לעומק של חסימה רגשית למה זה קורה איך לזהות ואיך להתמודד.
מה נלמד: אימונים לקראת אירועים מעוררים, אימונים הדרגתיים לחיים בלי תסמינים, אימונים שגרתיים, אימונים לתפקוד בזמן שהחרדה נוכחת.
מה נלמד? מהי פסיכולוגיה חיובית, במה היא מתמקדת ואיך ליישם אותה. מה הוא אושר, סטנדרטים והגדרות, כיצד להיות אנשים מאושרים וכלים ליישום.
מה נלמד? איזון והשלמה, קבלה ושינוי עצמי, דרכים לאיזון, חיזוק תחושת אושר וטיפוח. סיכום הקורס ויציאה לחיים מאושרים.
